你的智能手机是否设置为在晚上调暗屏幕以帮助你更好地入睡？
根据杨百翰大学（BYU）的一项研究，苹果的夜班和安卓的夜间模式功能毫无作用。
“人们普遍认为，手机发出的蓝光会干扰褪黑激素的分泌和睡眠周期，“aBYU语句读取
“为了减少蓝光发射和对眼睛的压力，苹果在2016年推出了iOS的夜班功能；日落后调整屏幕颜色以适应更暖色调的功能。Android手机很快推出了类似的选项，现在大多数智能手机都有一些夜间模式功能，声称可以帮助用户睡得更好https://www.zdnet.com/article/what-happens-when-ios-14-5-finishes-recalibrating-your-iphones-battery/“>当iOS 14.5完成对iPhone的重新校准后会发生什么电池？
为了测试这些说法，BYU进行了aapple m1 ipad-pro速度很快，而英特尔也陷入了困境
